Sport et bien-être Saint-Rome-de-Tarn Aveyron

Cours de Zumba

Sous la direction énergique de Jessica, une professeure passionnée et motivée, nos cours de Zumba vous garantissent une séance de danse pleine d'énergie et de bonne humeur, tous les jeudis pendant la saison. Que vous soyez débutant ou expérimenté, nos cours sont accessibles à tous !

Préparez-vous à bouger sur les rythmes entraînants de la Zumba, à brûler des calories et à tonifier votre corps, le tout dans une ambiance conviviale et chaleureuse.

Que vous veniez seul, avec des amis ou en famille, vous êtes sûr de passer un moment agréable tout en prenant soin de votre santé.

Prévoir de l'eau et une tenue adaptée (casquette, vêtement de sport...).
Pour votre confort, douche possible sur place.
Après l'effort : le réconfort ! Installez-vous à une table de la guinguette pour dîner au bord du Tarn en toute tranquillité.

Tous les jeudis à 19h du 10 Juillet au 21 Août 2025 inclus.
7€ la séance, sans inscription. Se présenter directement derrière la Guinguette.

Cours de yoga au bord de l'eau

Laissez-vous porter par le calme de la rivière et le chant des oiseaux lors de nos cours de yoga en plein air. Dans un cadre naturel et apaisant, offrez-vous un moment de détente, de respiration et de recentrage. Accessible à tous, notre séance se déroule au bord de l’eau, entre douceur, équilibre et harmonie avec la nature.

Rejoignez-nous pour les cours de yoga hebdomadaires proposés en saison par Marylou, professeure de yoga agréée.

Tous les mercredis à 10h30 du 9 Juillet au 27 Août 2025.
Séance d'1h15, 15€ la séance.

Infos & réservation au 07 49 83 06 23.

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Grimpe d'arbres / Goûter et apéro perché dans les arbres

Partez à la découverte des arbres et de leur environnement avec Remy, moniteur diplômé de grimpe d'arbres !

Grimpez au cœur des feuillages, des racines à la cime, et ressentez la connexion intime avec la nature tout en bénéficiant d'une approche ludique et éducative.

Cette activité unique et sensorielle vous fera vivre une expérience immersive en toute sécurité, tout en apprennant des techniques de grimpe.

Plusieurs options !

15h30 - 17h : Goûter perché - 20€ / personne - goûter local inclus

17h30 - 18h30 : Grimpe d'arbres - 12€ / personne

19h - 20h30 : Apéro perché - 22€ / personne - apéro local inclus

Tous les mercredis de Juillet et Août 2025 de 17h à 20h.

Accessible à tous, dès 6 ans.

Infos & réservation au 07 83 17 48 13 (places limitées)

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